拓展訓練一般利用崇山峻嶺、翰海大川等天然背景，經過專心預設的活動達到"鍛煉心志、冶陶氣節、完備人格、熔煉團隊"的培養訓練目標。
拓展訓練的意義
1、對自身潛能和潛意識的重新認識：其實每個人都不為自己平日所覺察的潛在能力沒有發揮出來。
2、對意志力的認識：我們的一個行動是為一個決定所支配，但是我們的行為卻是需要意志力的支撐。
3、對團隊協作的認識：隨著社會的發展，單兵作戰的時代以及個人英雄的時代已經一去不復返了，現代社會的日常活動對每個人的團隊意識以及協作意識都提出了更高的要求。人如不處于團隊的配合之中，基本一事無成。
拓展訓練一般有以下四個環節
1、團隊熱身 在培養訓練著手時，團隊熱身活動將有助于加大深度學員之間的互相理解，消弭焦慮，樹立團隊，以便輕松喜悅的投入到各項培養訓練活動中去。
2、私人項目 本著心理挑戰*大、體能犯險*小的原則預設,每項活動對接受訓練者的心理承擔力都是一次莫大的考驗。
3、團隊項目 團隊項目以改善接受訓練者的合作認識和接受訓練集體的團隊神魂為目的，經過復雜而困難而繁重的活動項目，增進學員之間的相相互信、了解、配合完美和合適。
4、回溯總結概括 回溯將幫忙學員克化、收拾、提高訓練中的體驗認識，以便達到活動的具體目標。總結概括，使學員能將培養訓練的收獲搬遷到辦公中去，以成功實現群體培養訓練目的。
海狼拓展訓練的獨特之處
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