中國(guó)藜麥-山西藜麥-藜麥營(yíng)養(yǎng)-藜麥種植
由于其藜麥富含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值成為2013年的熱手食物,故而中國(guó)把之引進(jìn)讓之成為中國(guó)以后的糧食之王,經(jīng)過(guò)多地區(qū)的試種最終選定山西為藜麥的適合種植地,藜麥的營(yíng)養(yǎng)有一下多個(gè)獨(dú)特之處
藜麥的部分獨(dú)特之處
(一) 藜麥含優(yōu)質(zhì)完全蛋白質(zhì),富含人體必需的8種氨基酸和嬰幼兒必需的1種氨基酸,尤其值得一提的是一般谷物中缺乏的賴氨酸含量很高(賴氨酸是人體組織生長(zhǎng)及修復(fù)所必需的)。
(二) 藜麥?zhǔn)窃挟a(chǎn)婦嬰幼兒的優(yōu)質(zhì)營(yíng)養(yǎng)源
(三) 藜麥富含錳鋅鎂鈣鐵銅鉀硒磷等礦物質(zhì),是人體健康助手
(四) 藜麥?zhǔn)歉哐茄獕貉靶呐K病人群理想食物
(五) 藜麥?zhǔn)菈A性食品
(六) 藜麥?zhǔn)菧p肥塑身佳品
(七) 藜麥不含麩質(zhì)
(八) 藜麥富含膳食纖維素
(九) 藜麥有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌作用
(十) 藜麥?zhǔn)秤脙r(jià)值高、口味獨(dú)特、食用方法簡(jiǎn)單 |
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