中醫推拿師培訓睡前推拿治liao失mian
萊西市金康職業培訓學校是青島地區中醫按mo師、中醫刮痧師、足部按mo師定點培訓基地，被業界譽為中醫按mo師成才的搖籃。辦學條件優越，辦學特色卓yue，辦學規模逐年實現新跨越。正規辦學，權wei培訓，學校憑借校長張敬臣的獨門絕技金康五行推拿法，十年來共培訓學員2000余人，金康學員遍布全國各地，通過創辦中醫按mo店，或走上中醫按mo師崗位，開辟了一條謀生創富之路，同時，為廣大疑難雜病患者帶來了福音。
金康推拿職業培訓學校辦學條件優越，環境優雅。擁有300多平方米的教學基地和實習基地，干凈衛生的食堂和學員宿舍，可供百人學習，學員可學得放心、學得安心、學得舒心。學校信守承諾，誠信負責，與每個學員都簽訂具有法律效力的培訓合同，維護學員的合法權益，讓學員放心學絕技。
體中的穴位進行刺ji，來達到治病的效果是中醫中常見的一種手法，在人體中蘊藏著一些與睡眠息息相關的穴位。因此，只要找準這些穴位并對其進行推拿，便能很好的起到調節失mian的目的，輕松的將失去的睡眠“抓回來”。
1、然谷穴
然谷穴是調理失mian的一個重要穴位，此穴位在足部內側，腳窩中間的位置。如果你是由于心火較大，在晚上總會莫名其妙的亂想一通，因為心煩意亂而導致的失mian，那么對然谷穴進行推拿，便能很好的起到緩解失mian的癥狀。
推拿的時候，首先找準然谷穴的位置，然后手部對其進行輕柔的按壓，以此穴位有酸脹的感覺為準。每次推拿的時間保持在3分鐘左右便可以了，推拿完之后，你會發現煩躁的情緒得到了有效的紓解，對于促進睡眠發揮著重要的效果。
2、失mian穴
失mian穴，顧名思義，就是緩解失mian的重要穴位。此穴位位于腳后跟的中間位置。在進行推拿的時候，簡單直接的方法便是握緊拳頭，對失mian穴進行敲擊，每次大概敲100次左右便可以。
或者以雙手手指的指面對睡眠穴進行推拿，而其余的四個指頭則輕輕的扶住腳部，起到一個支撐的作用。同時，在進行推拿的時候手部的力度一定要輕柔，并且還可以結合一呼一吸方式配合推拿，當按壓穴位的時候，放松心情，深吸一口氣，然后緩緩的吐出。
在推拿的時候，心里摒棄一切雜念，什么都不去想，不一會便會有困意。因此，推拿失mian穴對于習慣性失mian的人是有很大好處的，所以在睡覺之前不妨關上燈，認真的對失mian穴進行推拿。
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