| ?? 每天拼命工作的我們，外賣成了家常便飯，卻忽視了人體30歲以后就逐漸滑坡，如果不重視身體保養那么很容易出現問題，越來越多的疾病開始呈現低齡化發病。更別說是老人，消化吸收能力差，即使吃那么多魚肉蝦骨頭湯，還是缺鈣。孩子對營養的需求更大了，媽媽們想盡辦法補充營養，依舊難以達到明顯效果。 于是變得越來越注重養生的我們，也愈發喜歡探索食物的營養價值：紅棗補血、紅豆薏米粥祛濕熱、蜂蜜檸檬水美白、骨頭補鈣、魚肉營養高、魚頭補腦、魚眼明目...但真的是吃啥補啥嗎？ 關于食物還有你不知道的事...比如... 果肉、種子細胞大小一般在20-400μm之間，以下為幾種常見食材果肉細胞平均大小：山藥：15μm，花生：50μm，胡蘿卜：60μm，蘋果：150μm，葡萄：280μm，大番茄：400μm。 細胞壁是植物細胞外圍的一層較厚、較堅韌并略具彈性的結構，簡單來說它就像一層膜，把營養物質包裹起來。不進行破壁，某些重要物質難以吸收，就會造成營養流失。平時吃的沒有破壁的蔬菜水果大約只有10-20%的營養成分被人體吸收，而經過破壁后的吸收率高達90%以上，可以吸收更全面的營養。 豬骨頭的營養成份遠遠高于鮮豬肉，骨頭中的脂肪、蛋白質、鈣等含量高，啃起來很香，但就算你喝了熬制2小時的骨湯，鈣質也難以溶出，這樣不僅不補鈣，還會導致血脂升高。 你苦心搭配的營養餐只讓你長胖，并沒有起到健康、美顏的功效。并不是吃什么就補什么，關鍵還要看怎么吃。 今天給大家推薦一款破壁機，不僅能打出果汁、冰沙和豆漿，還能熬制濃湯、醬汁和米糊，DIY養生料理。 冷打熱煮，0營養流失，美顏餐、瘦身餐、寶寶輔食餐，它都能幫你實現。它是 榮事達出口品牌—亞摩斯破壁營養料理機 全網史上價！現小帥云店有售▼ 榮事達 x 海爾小帥 ！特別活動#小帥粉絲專屬# 原價1399，券后399！包含：（亞摩斯破壁營養料理機+養生專用食譜+不銹鋼漏網+清潔綿）數量有限先到先得~12.3-12.6 僅限一周時間 如何領券？ 1、關注“小帥機器人XShuai”公眾號，回復“帥粉”，生成專屬海報。2、將海報轉發給5名好友，識別二維碼關注公眾號。3、完成后系統將自動發放1000元優惠券。4、領完券即可點擊購買鏈接直接下單。保證：可貨到付款，支持開箱驗貨。全國聯保，質保一年。 平時打豆漿需要先把豆子泡好，打完還有大量濾渣，非常麻煩不說，而且豆漿中大量的營養元素都在豆渣里，被我們扔掉了，豆漿的營養成分也會大打折扣。你只需要把生豆子和水直接放入破壁機，做出的豆漿更加 |
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