3、看標簽揪出”反式脂肪酸”
反式脂肪酸嚴重威脅心血管健康，但是它還藏在很多食品里，下面讓我們一起把它們揪出來。如果你看到配料表中有：起酥油、氫化植物油、人造奶油、酥油、人造酥油、植脂末、氫化脂肪等這些字眼中的其中一個，那么這款食品中就很可能含有一定量的反式脂肪酸。
你不知道的真相
1、100%果汁不是100%原汁
很多飲料瓶上的圖案和文字都非常誘人，100%是其中一個概念，需要注意的是100%果汁并不一定是純100%原汁，更多的是該產品中除了果汁和水之外，不含人工調味劑、著色劑、防腐劑等食品添加劑，一般100%的原汁率在10%-30%之間。不排除也有企業是做的100%純原汁，但價格往往比較高。
2、“零脂肪”就吃不胖嗎?
這是給消費者下了一個“套”。要知道發胖是因為熱量攝入超過熱量消耗，而提供熱量的營養素有三種：碳水化合物、蛋白質、脂肪。說某食品是0脂肪，但不代表它不含碳水化合物或蛋白質，如果含糖量過高，依舊可能造成能量過剩，讓人發胖。
廚房潮濕怎么辦？
發布日期：2016-01-08 瀏覽次數：91
春夏季節，下雨是常事。因為雨水的增多，很多地方如意受潮，尤其是廚房，因為廚房中的櫥柜，消毒柜多屬木質材料。而且廚房中的調味品。和日常生活用品也是非常怕受潮的。那么如何做好廚房的防潮工作呢。裝修時做好預先處理就顯得非常關鍵了。在這里專業人士為我們提供了廚房防潮三大妙招。 |
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