廣州歐姆瑜伽教練培訓進修學院簡稱(歐姆瑜伽)是一所專注于瑜伽教練培訓的瑜伽學院,歐姆瑜伽始創于1999年3月28日。旗下有《歐姆瑜伽教練培訓學院》、《歐姆瑜伽導師進修學院》,《歐姆瑜伽會館》。歐姆瑜伽學院開設瑜伽教練培訓/瑜伽教練認證以及各種瑜伽常識.瑜伽培訓,瑜伽教練培訓,瑜伽班,體式,進修,的課程。為廣大的瑜伽愛好者創建專業的瑜伽習訓和交流平臺。迄今為止,歐姆瑜伽在業內被譽為中國*為歷史悠久的瑜伽品牌。
歐姆瑜伽學院歷經歷史的風雨洗禮,在全面、充分論證基礎上,制定了以爭創“國內外一流瑜伽教練培訓品牌學院”為長期發展的戰略目標,從而加快自身品牌發展的步伐,與此同時學院專業化運作能力不斷提升,實現了培訓業在市場持續健康快速發展的趨勢。
歐姆瑜伽已經成為了孕育中國專業瑜伽導師的搖籃,是無數熱愛瑜伽渴望瑜伽的學員們夢寐以求的瑜伽學修圣地!
廣州歐姆瑜伽教練培訓進修學院
聯系人:歐姆瑜伽
手機:13439448678
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地址:中國廣東省廣州市番禺市橋興泰路112號(即地鐵番禺廣場站A出入口)
瑜伽是一種健康的運動,你知道歐姆瑜伽嗎?怎樣練歐姆瑜伽?愛美女性網減肥問題庫,為網友解決一切減肥疑問。本專題主要為你解答什么是歐姆瑜伽,怎樣的練歐姆瑜伽,以及練習歐姆瑜伽的注意事項,讓你走進歐姆瑜伽的世界!
歐姆瑜伽怎么樣?
歐姆瑜伽主要是為了鍛煉人的柔韌性,練習瑜伽是為了達到身體和心靈的和諧統一,而不止于放松休閑。瑜伽并不要求練習者身體柔軟且兼具力量,而是能夠帶給你這種柔韌。瑜伽能夠使T18994546415(不是聯系方式)您的注意力更加容易集中、心緒更易于平靜,能夠有更好的心態,同時也保證了更加良好的身心健康。這需要培養良好耐力和流暢的體位,但是需要一段較長的時間。
歐姆瑜伽的減肥效果:
1、迅速減脂瘦身。
2、刺激淋巴系統,排除體內毒素。
3、增強肌肉結實度,鍛煉身體柔軟度,防止運動損傷。
4、增強自主神經系統,培養專注力,增強自信心。
5、提高心肺功能,促進血液新陳代謝,幫助消化,提高身體免疫力。
6、對長期失眠、偏頭痛、腰背痛、勁椎病、腸胃疾病有治療作用,同時還可以減少面部皺紋,使人感覺年輕等功效。
7、通過調節壓力而達到促進睡眠的作用 |
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