西洋參泡水方法的步驟以及功效
西洋參是人參的一種，可以有效增強中樞神經，達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用，可適用于失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等癥狀。但大家對西洋參泡水喝的功效了解又有多少?下面我們來了解一下到底西洋參泡水喝有什么功效吧
西洋參泡水小配方
準備西洋參片或參須3ｇ，枸杞3克，加適量沸水，加蓋悶約5分鐘，即可飲用，并可反復沖飲至無參味
把西洋參片放到杯里，用開水，水要開，沖下去，沖下去以后，用蓋子把它蓋起來，把它悶一下，閉一下，閉五分鐘到十分鐘就可以喝了。一天喝到晚，水沒有了就加一點，基本上一天一杯。到*后可以把西洋參全部都把它吃下去。
西洋參切片或參須3克，加適量沸水，加蓋悶約5分鐘，即可飲用，并可反復沖飲至無參味。
西洋參切片或參須3克，菊花O．5克，沸水沖飲。具有滋陰生津，清熱明目之功效。
西洋參切片或切段或參須3克，麥冬1克，加水煮沸后用文火煮約1小時，飲汁。可增強西洋參之滋陰生津潤肺功效。
西洋參蜜棗茶：將西洋參切片或切段或參須10克，放入沙鍋燉，待水沸后將蜜棗放人，用中火燉約1小時，即可。喜冷飲者可將之放入冰箱作冷飲用。此方能平肝火，清腸熱，老少皆宜。
現代人工作壓力大，應酬多，飲食生活不規律，人們易煩躁、抑郁、乏力、大便不通暢、面色不好、火氣大等，服用西洋參片能很好改善這些癥狀。西洋參主補氣虛，有抗疲勞、抗氧化、抗應激、抑制血小板聚集、降低血液凝固性的作用，是深受大眾親睞的日常滋補保健食品，很多人常常用它泡水代茶喝，這是西洋參的一種很常見也很科學健康的使用方法，能夠補氣養陰，清熱生津。
溫馨提示:(1) 西洋參泡水喝時西洋參及西洋參制品每日用量5克足矣，切勿亂自服用。
(2) 不要吃蘿卜，因蘿卜是消氣的，而西洋參是補氣的，會降低藥效。
(3) 凡陽氣不足，胃有寒濕者忌服。
（4）不要飲茶，因茶葉中含有多量的鞣酸，與西洋參作用相反，會破壞西洋參中的有效成分，必須在服用西洋參2-3日后才能喝茶。也*好不要喝咖啡，咖啡對西洋參的效果也有一定影響。
(5) 西洋參不利于濕癥，服用時還要考慮季節性。春天和夏天氣候偏干，比較適合服用西洋參，不宜服用人參或紅參;而秋、冬季節更適宜服用人參。
食用西洋參的好處有很多，但是西洋參泡水喝的禁忌也要牢記，才能更好得利用西洋參強身健體。 |
|
手機站
您當前位置是：商業機會 >> 健康保養 >> 個人保養 >> 藥食同源
聯系信息