1.白開水
早餐前應先喝水，人經(jīng)過一夜睡眠，從尿、皮膚、呼吸中消耗了大量的水分和營養(yǎng)，早餐起床后處于一種生理性缺水狀態(tài)。如果只進食常規(guī)早餐，遠遠不能補充生理性缺水。因此，早上起來不要急于吃早餐，而應立即飲500—800毫升溫開水，既可補充一夜流失后的水分，還可以清理腸道。但不要在吃早餐前喝較多的水。
2豆?jié){
豆?jié){中的蛋白質(zhì)和硒、鉬等都有很強的抑癌和治癌能力，特別對胃癌、腸癌、乳腺癌有特效。據(jù)調(diào)查不喝豆?jié){的人發(fā)生癌癥的概率要比常喝豆?jié){的人提高50%。另外，豆渣中還含有較多的抗癌物質(zhì)“異黃酮”，經(jīng)常吃點豆渣，還可以降低一些癌病的發(fā)生率。
3牛奶
牛奶含有鈣、維生素、乳鐵蛋白和共軛亞油酸等多種抗癌因子，有抗癌、防癌的作用。此外，牛奶中所含的大量B2，可以促進皮膚的新陳代謝。牛奶中的乳清對黑色素有消除作用，可防治多種色素沉著引起的斑痕。
4雞蛋
雞蛋被美國某一雜志評為“世界上最營養(yǎng)的早餐”。雞蛋中含有較多的維生素B2，可以分解和氧化人體內(nèi)的致癌物質(zhì)。雞蛋中的微量元素，如硒、鋅等也都具有防癌作用。根據(jù)對全世界人類癌癥死亡率進行的分析，人們發(fā)現(xiàn)癌癥的死亡率與硒的攝入量成反比。
5全麥面包
許多人都習慣選擇面包作為早餐，其實面包中最健康的首選全麥面包。全麥片面包含有大量的維生素、纖維素及礦物質(zhì)，粗糧有益人體腸胃健康，并且多吃不會發(fā)胖，反而可促進體內(nèi)毒素排出，更有利于身體健康。
6酸奶
早晨的時間總是很緊迫，不可能做得太豐富。想要營養(yǎng)一下子大大提升，不妨在攝入足夠的碳水化合物后，再喝杯酸奶。它有調(diào)節(jié)免疫、預防腸道感染疾病、改善胃腸功能的作用，還可促進腸道蠕動，利于通便。
現(xiàn)在很多人都認為，得了癌癥就像被判了死刑，只能等死。其實，癌癥本身并不可怕，可怕的在早期不能發(fā)現(xiàn)，癌癥也不等于死刑，世界衛(wèi)生組織宣稱三分之一的腫瘤可以預防，三分之一的腫瘤可以早期發(fā)現(xiàn)，三分之一的腫瘤能夠治愈。華裕康預檢一號是用于早期發(fā)現(xiàn)篩查腫瘤的尿液檢測試劑，預檢一號突破了現(xiàn)有的醫(yī)療手段，能夠做到早期的癌癥篩查，在癌癥的潛伏期就能夠檢測出來，預檢一號用戶只需要3毫升尿液，3-5分鐘就可以輕松檢測，操作簡單，不僅在醫(yī)院里可以銷售檢測，同時用戶在家里就可以自行操作，這個新產(chǎn)品的出現(xiàn)改變了人們對癌癥的認知，“華裕康預檢一號”的成功研發(fā)研制大大降低了我國的死亡率，提高了人們自愈力。預檢一號聯(lián)系電話：18016419858，聯(lián)系人：張靜。 |
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