飲用水與美容的關系
水占人體重量中70%，沒有水就沒有生命，而護膚美容更離不開水。健康水保留了人體必需的鉀、鈣、鈉、鐵等適量礦物質及微量元素，具有豐富的活性氧，可以用作皮膚爽膚水、美容或日常清潔，既經濟實惠，又能避免使用市面上添加各種化學成分的爽膚水（市面上的爽膚水中含的化學元素會造成面部黑色素的生長），使用健康干凈無添加的水，有利于美容和護膚。
飲用水，是保護皮膚清潔、細嫩的特效美容劑。多喝水可以使皮膚滋潤、水靈，體態豐滿、變得好看。水分在皮膚內的滋潤作用決不亞于油脂對皮膚的保護作用，只有體內保持充足的水分，才能使皮膚柔軟、豐腴、潤滑，富有光澤和彈性;有助于減退色素斑，增強皮膚抵抗力、抗衰老、去老年斑及免疫功能。建議每天至少飲8杯水，不要等口渴了才去喝水。
在日曬時，你會逐漸發現，皮膚越來越干枯并且伴有細小細紋產生，這是處于緊急缺水狀態的表現。人一到中、老年期，細胞內的水份會比青年期減少三至四成之多，一方面皮膚容易出現皺紋，另一方面還將影響正常的排尿!因此，為了美容和健康，我們要積極提倡經常喝水飲用水。
美容用水有哪些方法？ 1.先用溫水將臉部洗干凈，再以冷水浸洗，可是皮膚緊繃而不松弛。2.洗臉后，用手輕拍面頰，以使水分被吸收。3.可用雙手捧水潑灑平常刺激不到的鼻部和眼部。4.用棉花或小塊紗布沾水，均勻的貼在臉上，5分鐘后取下，即會呈現光澤。 |
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